在最近的这一周之内，北京、石家庄、西安等处于北方的城市，其空气污染指数持续不断地接连爆表，对于我们早已习以为常的雾霾这样的天气，你真的清楚它究竟是什么东西，以及它针对我们的身体都做了些什么样的事情吗？

雾霾不只是雾

许多人于清晨之际推开窗户，瞅见外面呈现出白茫茫的一片景象，随即顺口说出一句“好大的雾”。然而这极有可能并非是雾，而是霾。雾乃是空气中水汽进行凝结所形成的自然现象，一旦太阳出来便会消散而去。霾却是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等诸多微小颗粒物组合而成的，那些东西会悬浮于空中长时间都不会散去。其判断方法颇为简便，雾的边界清晰可辨，空气较为湿润；霾的能见度较低，空气干燥，通常还会带有一股尘土的味道。若将霾误当作雾，会致使我们偏低估计它对身体所造成的伤害。

我们呼吸里有什么

2018年，生态环境部所发布的数据表明，全国338个城市，平均而言每三天便会有一天处于污染这种状态。我们每一次进行呼吸，都存在着吸进去数百种化学物质以及细颗粒物的可能性。其中极其让人担心的是PM2.5，它的直径还不到头发丝直径的二十分之一，能够直接穿过呼吸道屏障进而进入血液。一辆柴油货车从你身边经过时所排出的尾气，一个烧烤摊飘过来的油烟，甚至是远处工地扬起的灰尘，最终都有可能变成你肺泡里沉积下来的黑色斑点。

雾霾天身体最先报警的地方

各医呼吸科与儿科于每年彼时总是人满之患，北京朝阳医院有医生告知彼时雾霾严重日门诊量能达旧倍，老人孩子首受影响会咳嗽胸闷并喘不上气，人会觉嗓子、眼睛有特定反应皆为黏膜接触污染物正常反应，莫以为戴普通口罩便万事大吉治疗PM2.5唯N95级别口罩才有用。

谁在制造雾霾

实则不必去瞧繁杂难明的环保报告，于你每日上下班途中便可寻觅到答案。早高峰时段，车流拥堵得丝毫不动弹，每一辆车皆在向外排放尾气；路旁偶尔会有人暗自焚烧垃圾，黑烟径直朝上冲；你家小区附近或许还有一片空地，一旦刮起风便尘土漫天飞舞。工业排放、燃煤取暖、建筑扬尘、机动车尾气，这四大源头占据了雾霾成因的百分之八十还要多。我们既是雾霾的受害之人，亦是它的制造之人。

西安三月的警示

前些年的三月，有同学于网上查询西安半个月的空气质量，其结果令人吃惊，有着重度污染六天，中度污染七天，轻度污染仅两天，且竟无一天是优良，这意味着整整半个月里，当地中小学生皆只能于紧闭门窗的教室里活动，体育课被被迫取消，就连课间操都需戴着口罩，在那一刻，很多人首次意识到，我们所认为平常的生活，实则早已变了味。

改变从具体小事开始

千万别认为治理雾霾仅仅是环保部门的职责，与你毫无关联。存在一个极为简单的道理：倘若每个家庭都能减少一天开车出行，那么在全国范围内就能降低几百万吨的尾气排放量。我家楼下住着一位大爷，他每日始终坚持乘坐公交出行，并且还成功劝阻了儿子购买第二辆车的计划。我们同样能够达成：在短距离出行时，选用共享单车来替代打车；在进行装修之时，挑选环保材料以此减少粉尘；当看到路边有裸露的土堆，顺手拍摄下来发送给城管部门。节能灯虽说节省不了太多电量，然而当十亿人一同使用，其效果便会相当显著。

当你于今日出门之际，抬起你的头看向空中，你认为属于自己的能够拿来为削减雾霾去做的一件具体的那些小事情是什么呢，欢迎在评论区域留下你的话语，以使大伙一同进行监督并且行动起来。